Rooster

Kickboks techniek training bij ELLA’S
Alweer bijna december… en je weet wat dat betekent: de bekende vraag komt eraan… wat worden jouw goede voornemens? Begin 2026 met het leren van kickboksen in zijn originele, echte vorm.
Combineer je bokszaktraining met techniektraining, zodat je écht leert hoe kickboksen bedoeld is.
Geen half werk. Geen losse moves. Maar kracht, techniek en controle.
Start sterk: Leer ECHT kickboksen. Een mooiere sport bestaat niet.

#ELLA`S
#IJmuiden
#Kickboksen
#kickbokstechnieken
#Gewicht consulent
#Specialisatie emotie-eten
#Darmtherapeut
#Kickbokster
#Personaltraining
#Ella’s Personal Nutritive Training
# Food guidance
#victus.sport
#fighter
#fightnight
#fitgirl
#muaythai
#Ellaspnt
#kickboxtrainingen
#PTtraining ...

@sandraxkort Altijd vol energie en altijd met een glimlach 💥. En wat staat t shirt goed #ELLA`S
#IJmuiden
#Kickboksen
#kickbokstechnieken
#Gewicht consulent
#Specialisatie emotie-eten
#Darmtherapeut
#Kickbokster
#Personaltraining
#Ella’s Personal Nutritive Training
# Food guidance
#victus.sport
#fighter
#fightnight
#fitgirl
#muaythai
#Ellaspnt
#kickboxtrainingen
#PTtraining ...

Heb jij last van rugklachten?

Op 14 oktober organiseert ELLA’S een gratis masterclass speciaal voor iedereen die met rugpijn te maken heeft.

De workshop wordt gegeven door Darcy Coss – specialist op het gebied van rugklachten. Met zijn ervaring helpt hij dagelijks mensen om hun rug sterker en klachtenvrij te maken.

Tijdens de masterclass ontdek je:
👉Hoe je rugklachten beter kunt begrijpen en verminderen
👉Praktische oefeningen die je thuis en in je training kunt toepassen
👉Tips die direct resultaat geven
En het mooiste? Deelname is helemaal gratis!

Datum: 14 oktober
Tijd: 18:00 – 19:00
Locatie: Vissershavenstraat 46. ELLA’S
📩 Meld je eenvoudig aan via e-mail.
Wacht niet te lang – Wees erbij, het is écht een aanrader! ...

Sparr-Kickboks Training
Onze sparr-training is geschikt voor ieder niveau. Onder begeleiding leer je stap voor stap de fijne kneepjes van het sparren. Niets is verplicht: wil je zonder hoofdcontact sparren, dan kan dat. Vind je het spannend? Geef het gerust aan. Maar bij twijfel: doe vooral mee! Het mooiste van deze sport is het leren sparren én jezelf leren verdedigen.

#ELLA`S
#IJmuiden
#Kickboksen
#kickbokstechnieken
#Gewicht consulent
#Specialisatie emotie-eten
#Darmtherapeut
#Kickbokster
#Personaltraining
#Ella’s Personal Nutritive Training
# Food guidance
#victus.sport
#fighter
#fightnight
#fitgirl
#muaythai
#Ellaspnt
#kickboxtrainingen
#PTtraining ...

Hoe vechters omgaan met hun gewicht??

De ene wedstrijd vijf kilo zwaarder, de andere weer lichter.
Als professioneel kickbokser heb ik zelf veel met mijn gewicht moeten spelen.

En heel vaak op een weegschaal moeten staan. Daarom begrijp ik precies wat jij doormaakt.

Ik ben gediplomeerd gewichtsconsulent en darmtherapeut, gespecialiseerd in emotie eten.

🌿Wil jij leren omgaan met lastige momenten tijdens het afvallen.
🌿 je voeding zo voorbereiden dat het haalbaar en leuk blijft, en ontdekken wat wel en niet voor jou werkt.
🌿Maar vooral het beste uit je voeding halen.

De vakantie is voorbij, tijd om weer back on track te komen. Ik heb mooie pakketten die jou helpen je voeding naar een hoger niveau te tillen.
Neem contact met mij op, ik sta voor je klaar.

Gedegen kennis, geen tiktok wijsheden

#ELLA`S
#IJmuiden
#Kickboksen
#kickbokstechnieken
#Gewicht consulent
#Specialisatie emotie-eten
#Darmtherapeut
#Kickbokster
#Personaltraining
#Ella’s Personal Nutritive Training
# Food guidance
#victus.sport
#fighter
#fightnight
#fitgirl
#muaythai
#Ellaspnt
#kickboxtrainingen
#PTtraining ...

🍔Heb je volop genoten van de zomer, maar ben je toe aan iets nieuws?🌿

Ik sta voor je klaar!

🚫Laat je niet misleiden door adviezen van personen zonder diploma’s of expertise – social media-experts zijn er genoeg, maar echte kennis telt. Vooral als het gaat over jouw gezondheid.
Weg met de TikTok kennis.

Samen kijken we wat werkt voor jouw lichaam en doelen, op een manier die duurzaam én haalbaar is. Geen quick fixes. Gedegen aanpak op maat

Als gediplomeerd gewicht-consulent en darmtherapeut geef ik professioneel en betrouwbaar advies over voeding en gezondheid.

Zelf heb ik als vechter veel geleerd over de uitdagingen van aankomen en afvallen en de onwijze meerwaarde van ‘gezonde’ voeding voor je algehele levensplezier.

🌿Stuur me een berichtje en ontdek wat ik voor jou kan betekenen! ...

Vanaf september speciale lessen - meer info volgt!
ELLA`S
#ELLA`S
#IJmuiden
#Kickboksen
#kickbokstechnieken
#Gewicht consulent
#Specialisatie emotie-eten
#Darmtherapeut
#Kickbokster
#Personaltraining
#Ella’s Personal Nutritive Training
# Food guidance
#victus.sport
#fighter
#fightnight
#fitgirl
#muaythai
#Ellaspnt
#kickboxtrainingen
#PTtraining ...